- P31 演化医学告诉我们，发热是人体对抗疾病的一种症状，研究证明，不使用退烧药的人恢复的更快，所以，是否使用退烧药，其实是在更快恢复和不要太难受之间取得平衡。不使用退烧药的病患，抗体水平更高，也较少鼻塞，播散传染性病毒的日程也要短些
- P33 人体有各种限铁机制，感染时会缺铁，目的是使细菌得不到这种它必须的营养元素，这时候补贴反而会导致严重的感染风险。人体里还有一种转铁蛋白（transferrin），它是一种与铁结合得很牢固的蛋白，只向带有特殊标志的细胞释放它所结合的铁，这样细菌就得不到铁。如果蛋白营养不良就补铁，血液中所含的大量游离铁就有可能促进致命的感染——这种意外的悲剧在救助大饥荒时经常发生。可惜的是，到了今天，医学界仍然很不重视这些研究，只有 11% 的医生知道这一知识
- P64 人们倾向于认为病原体总要越演化毒性越低的，因为要与宿主共存。但实际上这是一种误解，为什么？——1）它忽视了病原体要传播到其它宿主上这个事实，比如鼻病毒可以通过打喷嚏传播，它可能就不需要降低毒性；2）这一观点认为演化是一个缓慢的过程，以百万年计，短期内不会有太大变化，然而事实是细菌和病毒的繁殖能力非常强、数量非常多、基因突变非常频繁，演化周期是以月、甚至星期计算的；3）这一观点忽视了病原体在宿主体内的竞争，一只肝吸虫在一个感染了志贺菌而快要死去的病人的肝脏里约束自己的行为，这会有什么好处呢？它们都要掠夺宿主的资源，谁能在宿主死亡之前产生更多后代，谁就能有更强的竞争优势
- 根据演化理论，通过人际接触传染的疾病，应当比由昆虫或者其他媒介传播的疾病毒力小。事实也确实如此。人若因感冒而卧床不起，就比较难传播给其他人；相反，疟疾则正好需要疲惫的宿主任凭蚊虫叮咬